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吃錯了會出事！大蒜強身健體這樣才有效，否則傷眼傷皮膚

吃大蒜的好處多多，有些人甚至還會生吃大蒜來養生，雖然大蒜有助於防癌抗菌還能對抗老化，但亂吃不但無益還會傷身，想知道怎麼吃才能發揮最大功效嗎？

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