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減重只吃生菜，代謝率驟降更難瘦 - 新北市藥師公會

美國一名減肥運動專欄編輯提醒，不能愈吃愈少，只靠生菜沙拉減肥，以免身體新陳代謝率驟降，到最後代謝效率太低，根本減不下來，頂多只排掉水分，脂肪根本 ...

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