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高纖低卡清腸道！生菜沙拉這樣吃才健康無負擔 - BabyHome新知

深色蔬菜是指深綠色、紅色、橘紅色、紫紅色等蔬菜，含有更多的維生素、礦物質和纖維質等，更能促進腸道消化，維持身體的正常代謝。 建議方式：可選擇菠菜、油菜、花椰菜、 ...

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