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減重只吃生菜，代謝率驟降更難瘦 - 新北市藥師公會

美國一名減肥運動專欄編輯提醒，不能愈吃愈少，只靠生菜沙拉減肥，以免 ... 畢竟外食族很難掌握菜餚的料理方式與熱量，在餐館吃飯通常吃得比在家多， ...

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