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嬰兒與母親 7月號／ 2016 第477期 柯以柔 為母則強

林巧梅醫師建議,懷孕後期可以補腎,不妨吃一些黑芝麻、黑豆、桑葚等偏黑色的食物。 ... 下吃中藥,不過杜仲屬於比較安全、孕期也可以吃的中藥材,有助於強腰膝、壯筋骨。

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