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从营养的角度看，黑芝麻生吃好还是熟吃好？ - 百度知道

如果患有慢性肠炎、便溏腹泻者最好不要吃芝麻，吃也最好吃熟的，这是从消化吸收的角度来看，虽然营养没有流失，但是芝麻本身外面有一层皮，肠胃不好的人 ...

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