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小心中秋水果糖份陷阱！10粒提子＝3茶匙糖 - she.com

甜度方面，果糖＞蔗糖＞葡萄糖＞澱粉，因此不甜的生果也不一定卡路里 ... 雖然芒果熱量不算高，但是它的糖份較重，要散步33分鐘才可以消耗這些熱量。

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