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釋迦：功效、卡路里、禁忌、副作用、食譜| Healthy Matters 香港

促進良好消化能力. 每100克的釋迦提供2.4克的膳食纖維，是蘋果的兩倍。纖維不會被腸道消化或吸收，可促進腸道蠕動，有助排便和預防便秘。此外，釋迦的水溶 ...

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