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核桃料理補充好腦力四款核桃食譜大全 - 種籽本舖

普遍上核桃的食用方法為剝殼生吃，或將核桃烤熟或炒熟入菜料理，但如果要就營養價值來討論，剝殼生吃能保留的營養價值較高。這是因為核桃內含不飽和脂肪酸和磷脂，這些營養 ...

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