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生吃好還是烤熟吃好？吃核桃該注意哪些事 - 元氣網

核桃生吃好還是熟吃好. 核桃的食用方法通常為剝殼生吃或將核桃仁炒熟後食用，相比之下，前者更有營養價值。這是因為在核桃內起主要保健功效的不飽和 ...

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