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戒菸四招一樣管用, 還建議養成飯後刷牙或漱口的好習 - Facebook

恭喜您戰勝生理成癮與心理依賴最難熬的前兩周~邁入戒菸第三週! 持之以恆最重要❗這時雖然體內的尼古丁已經排除，只是身體尚未完全調適，千萬不能鬆懈，連一口菸都不能 ...

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