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月經來吃什麼?巧克力能舒緩經痛嗎?5大經痛舒緩食物公開
生理期 適量攝取黑巧克力可以稍微緩解經痛,根據衛福部食品營養成分資料庫,平均每100克中,黑巧克力(意指可可含量>70%)就富含286毫克的鎂,而鎂不僅具有促進鈣的 ...
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