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營養師來解答!月經前體重上升是變胖了嗎?經期水腫
若生理期容易食慾大增,建議以低熱量食物做預防,維持平常減重飲食習慣,可得到更佳減重效果。 生理期體重上升?月經來體重變重?體脂肪改變? 依照個人代謝不同而有差異: ...
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