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生理期 頭痛 B群
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為什麼生理期會特別累?營養師點出2原因,建議多補充4 ...
3.維生素B群:B群在神經傳導上扮演著重要的角色,其中又以維生素B6與經前 ... 其中的魚油,更被發現能抑制發炎反應,延緩經痛、頭痛等經前症候群症狀。
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