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生理期 頭痛 B群
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擺脫經前症候群,補充6種營養好給力!
生理 :頭痛、腹痛、乳房脹痛、腰痠背痛、水腫、體重增加、食慾變化(嗜吃 ... 4. 維生素B群 -舒緩經前帶來的頭痛、焦慮代表食物:全穀類、麥片、糙米. 5 ...
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