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生理期 頭痛 B群
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生理期喝咖啡小心!3種食物容易讓瘀血排不乾淨、加重經痛
綜合啓新診所與營養師高敏敏的資料,B群中的B1、B2、B6及葉酸可以幫助女性順利渡過生理期。人體在製造血紅素時,也會需要維生素B群的幫助,諸如B6 ...
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