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生理期 頭痛 B群
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經前症候群8大症狀最常見!吃什麼幫助改善經前症候群?
增加維生素及礦物質攝取:林俐岑營養師強調,生理期之前特別需補充B群、維生素C、鈣、鎂。 ... 群,有效緩解和預防生理期導致的腰痛、腹痛。 步驟:. 先 ...
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