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生理期 頭痛 B群
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減緩經前暴躁,多補充維生素B6 - 新北市藥師公會
1.注意鈣鎂攝取:鈣、鎂離子在體內參與肌肉收縮的調節作用,可放鬆肌肉,舒緩緊張情緒,預防經前症候群的痙攣及疼痛。 · 2.B群滿分:維生素B群在神經傳導 ...
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