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FITNESS - [減肥] 高體脂求建議 - PTT網頁版

... 體重：64 BMI：26.5 體脂率：42.8 （生理期前） 基代1176 三餐內容早餐： 不吃 ... 分鐘，再跳繩2000下約20 分鐘我的問題：想詢問目前有什麼需要改進的地方嗎？

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