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逢生理期就頭痛是血虛肝火旺！女中醫救急穴位要知道 - 早安健康

一個穴位20下左右交替按，早中晚至少各一次，可有效紓緩頭痛頭重、肩頸僵硬、提神醒腦，另外還可以使用精油按摩棒(有滾珠的)或薄荷棒沿著風池穴往肩頸方向 ...

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