為什麼這篇經期 不能用的精油鄉民發文收入到精華區：因為在經期 不能用的精油這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者wlw0828 (Mi Tang)看板Aromatherapy標題[分享] 如何使用精油舒緩經期...
經期 不能用的精油 在 Wunni聞泥 Instagram 的最佳貼文
2021-09-16 08:46:21
嗨我是聞泥 今天要來推一個大家很熟悉的精華水-蘭蔻極光水- #文末贈獎 其實今年年初我就有在自己的社群推過這罐（那個時候就有自購過）整整用完了一瓶又買了第二瓶>< 這罐對於經期爆痘的時候急救超有效 （不知道為什麼每次在體驗產品的時候都遇到那個來，嗷嗷）但也因為月經痘我又可以給大家看驚人的成果了...
跟大家分享當我遇到經期不適，舒緩的方式跟配方~
希望對大家有幫助
或是可以交流舒緩最有效的方式~^^
一、熱敷
如果女孩經痛非常嚴重，可躺下來，於後背、腰及腹部，以滴上精油熱毛巾熱敷。
=>使用4滴快樂鼠尾草+2滴馬鬱蘭+4滴羅馬洋甘菊滴入溫水攪拌，浸溼熱毛巾，可舒緩女孩
疼痛狀況。
二、按摩
將配方精油均勻塗抹於腹部和後背、大腿等處，順時針畫圓溫柔按摩，有助於舒緩疼痛狀
況發生
配方一：大馬士革玫瑰2滴+羅馬洋甘菊2滴+ 馬鬱蘭4滴+月見草基礎油10ML
配方二：薰衣草2滴+天竺葵4滴+快樂鼠尾草2滴+月見草基礎油10ML
三、香薰法：
月經間，女孩可以使用薰衣草、羅馬洋甘菊、橙花等精油。進行香薰不僅可以安撫焦躁思
緒，也能舒緩焦慮感，讓心情更加穩定平靜，好好迎接每個月一次的重要時刻~
=>我都會固定分享一些不錯的內容，有興趣可以參考:
https://www.facebook.com/Yaflodit/
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推 yueko : 請問針對血塊配方二可以嗎？ 07/09 21:58
推 oguesto : 血塊可考慮薑之類的香料 或貞潔樹(果) 07/10 00:32
→ wlw0828 : 可以用薑和岩蘭草唷！ 07/10 01:38
→ wlw0828 : 黑胡椒及茴香等香料可以解決經期來時的脹氣 07/10 01:41
推 brave98 : 快樂鼠尾草不是每個人都適用要注意哦，經血量太多 07/10 10:30
→ brave98 : 的人千萬不能用 07/10 10:30
→ yueko : 薑科、岩蘭草～感謝各位！ 07/10 16:33