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生理期要喝紅豆湯是真的！食藥署曝「這4種食材」也可補充 ...

是不是常聽到女生生理期來要喝紅豆湯，肚子才會舒服，臉上才會有好氣色， ... 可以適度搭配含維生素C的食物，能幫助鐵質的吸收，例如：芭樂及甜椒等。

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