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月經來吃什麼？經期飲食指南，吃對4種食物和經痛說掰掰！

... 的過程，當月經來潮時體內的荷爾蒙會劇烈變化，影響女孩們的情緒與生理徵狀， ... 調養身體：可以考慮四物湯、紅豆紫米粥、黑木耳等高營養價值的食品，全面修復與 ...

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