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[問題] 間歇性斷食可永久執行？ - PTT 問答

最近在執行16/8 偶爾18/6成效蠻不錯的想請問間歇性斷食可以一直執行下去嗎？ 還是建議三個月減脂期結束就恢復正常直到下一個減脂期再繼續執行？ -- ...

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