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跳繩1000下dcard在PTT/Dcard完整相關資訊 - 輕鬆健身去

Dcard2020年12月11日· 先給一個數字，這275天每天平均跳1820下，每一天跳得次數都不一樣我完全看自己當天身體的情況，如果太累或生理期來，至少跳1000 ...

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