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生理期飲食保養
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想真正遠離生理期不適?經期結束妳該這樣做... - 風車生活
經期結束後約10天,即是進入生理期調理的「滋補階段」,此時雌激素分泌旺盛 ... 在此階段可以透過藥膳和飲食來做簡單的保養,達到復原與儲備的效果。
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「生理期飲食保養」
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