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生理期飲食保養
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注意保暖、別運動?生理期保養3祕訣跟著做,大姨媽不鬧脾氣
女性屬陰,天生就比較怕冷,尤其是生理期的時候,一定要保暖,避免受寒。飲食方面,忌吃冰涼以及屬於寒性的食物,包含:瓜類、筍類、菇類、金針、 ...
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「生理期飲食保養」
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