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生理痛嗎？ 每週3 次運動有助減緩經痛 - 安永生活誌

女性打從青春期到停經為止，除了懷孕與一段哺乳期間外，會一直有著月經週期，與之相伴的就是經痛，也就是生理痛，主要是在生理期前後，出現下腹部 ...

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