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妳不能不知道！生理期運動的平衡之道 - A.S.瑜珈褲

《關於倒立》. 過去的說法是做倒立會讓經血逆流， ; 《關於重訓》. 一般來說生理期時沒有感到特別不適還是可以做肌力訓練， ; 《關於水上運動》. 現在有棉條 ...

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