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月經後一週是「黃金減肥期」！醫認證：把握2關鍵消耗更多

生理期 結束後一週，搭配飲食及運動，能量可以消耗更多。（示意圖／記者李佳蓉攝）. 記者張乃文／綜合報導. 也許不少人聽過「月經結束後一週」，減重更 ...

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