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生理期要注意什麼
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生理期禁忌l紫金堂香草美人生理餐|
量多時盡量不要洗頭,溫水洗頭後馬上吹乾,以避免頭部受寒,經血代謝差、排不乾淨,容易造成疾病。 飲食營養要補充 .維生素E食品:維生素E可促進血液循環。 .高纖維 ...
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