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生理期要注意什麼
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減重靠節食必失敗中醫師解析生理期必勝密技
女性經期處於失血狀態,身體比較虛弱,並不宜節食,這時可以放慢減重的速度,並且要注意保暖。康涵菁中醫師提醒,為了預防貧血,多補充一些含鐵豐富的 ...
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