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生理期要注意什麼
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減重靠節食必失敗中醫師解析生理期必勝密技
大約是生理期後的兩周內,由於荷爾蒙改變,使得食欲下降、代謝提升,可說 ... 身體比較虛弱,並不宜節食,這時可以放慢減重的速度,並且要注意保暖。
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