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生理期要注意什麼
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注意保暖、別運動?生理期保養3祕訣跟著做 ... - Yahoo奇摩新聞
生理期 的時候,身體比較虛弱,如果搬重出力,會加重體內瘀血形成,所以要盡量避免。月經期間多休息,不要激烈運動,尤其是會喘氣和流汗的運動,以免增加 ...
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