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善用月經週期，減肥塑身最有效率 - lolipop Lisa

事實上月經期間身體開始因為生理期的出血而體力快速消耗，. 鐵質流失，體溫降低，血液循環差、 ... 不宜進行低熱量飲食，以免造成貧血、抵抗力下降

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