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生理期三段減肥法！這個黃金時段瘦最快！

所謂經期減肥法，就是將瘦身分成四個階段，以生理期來的第一天開始計算，七天為一個週期，將此後的28天分為四個時期，通過每個階段的身體激素分泌變化來安排減肥瘦身！

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