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掌握關鍵「黃金經期消腫日」！利用這些方法，杜絕水腫纏上身！

經期時膚況變糟、肚子爆痛、水腫到不行等，尤其是水腫，可是會有餘韻到 ... 上圖的骨盆扭轉運動，能夠刺激子宮，舒緩生理期帶來的不舒服，同時可以 ...

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