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当减脂遇到大姨妈!(健身女孩必看) - 搜狐
月经期间禁止的运动:. ①高强度有氧运动,例如长距离的快速跑、短跑、跳跃、跳绳等等. ② 有氧和抗阻力训练结合的间歇训练,简称HIIT.
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