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月經走後喝什麼、吃什麼？「月經週期減肥法」2大關鍵！

生理期後吃什麼 ？5-7天是關鍵，多吃紅、紫色食物 ... 月經結束後要補血，是可以很多食療藥膳方面著手的。從中醫的角度，在食材方面可以選擇紅色或紫色的食物 ...

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