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經期後一週是黃金減肥期！「月經週期減肥法」利用生理期 ...

「月經週期減肥法」利用生理期循環調整飲食與運動菜單，瘦身效果簡直快一倍 ... 只要注重熱量及營養攝取，吃對食物，配合適當運動，輕鬆瘦身無難度！

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