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生理期累到爆！巧喝紅棗茶消除疲勞 - 媽媽經

2.經期或經後疲倦：多屬於氣血虛弱的體質，調養之道在於補氣、補血，自月經來潮的第2天開始，每天取5至8顆紅棗泡茶飲用，持續一周，就有不錯的消除疲勞 ...

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