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生理期喝什麼
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生理期喝紅豆湯沒有效?營養師:正確補血養生這樣吃
不少女性在生理期來臨時,會喝一碗熱騰騰的紅豆湯想要補血,但營養師表示,並不是所有紅色食物都能夠補血,真正富含鐵質、可以補血的是肉類,植物性則 ...
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