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自調生理期的元氣茶飲 - 樂活營養師

吳醫師小叮嚀：西洋蔘有止血作用，所以經期來時不適合喝。 生理期報到時- 趕走經痛茶飲經期來時喝些溫補的薑湯或紅豆湯，可以放鬆情緒、緩解疼痛，或者也可以喝益母草紅糖 ...

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