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掌握生理期「黃金4週期」 讓你減肥瘦身事半功倍！！ - 美麗佳人

【健康瘦身食譜】 · 1、這是一段非常容易發胖的時期，你吃下去的熱量如果不能得到迅速的分解則會轉化成脂肪積留在體內，因此要儘量減少對高熱量、高脂肪食物的攝取。 · 2、多 ...

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