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生理時鐘不只24小時？如何調適時差與熬夜的影響？ - 關鍵評論網

在飛機上調整生理時鐘的方法是，例如臺灣晚上11點半的航班飛紐約，當地 ... 生理時鐘失調是最常見的睡眠疾病，包括失眠、睡眠相位異常；還有一些屬於 ...

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