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熬夜晚睡、作息日夜顛倒，當心「腦霧」找上你 - Heho健康

而在所有的「授時因子」中，「光照」最為重要，對人體有著無法替代的影響。 生理時鐘紊亂會出現的慢性疾病. 因此，當睡眠時間無法配合日夜的變化，譬如 ...

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