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生理時鐘決定一切！越吻合日常作息潛力越能發揮極致

生理時鐘 對人類表現影響之大，麥可．布勞斯醫師是美國臨床睡眠博士指出，生理時鐘掌控人體一切，對新陳代謝、情緒、專注力、體重管理、創意發揮與工作 ...

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