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未來職場神隊友 開學找睡課 - 揚生慈善基金會

我們的大腦中樞神經元中有關睡眠的區域，除了掌管生理時鐘的區域，還有幫助入睡的促睡區域及促醒區域。促睡和促醒區域像詰抗一般，讓睡眠和清醒的交替能順利。但失眠患者在 ...

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