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「晝夜節律」與「生理時鐘」 - SleepKINWOOD

「晝夜節律」（CircadianﾠRhythm）就是我們口中的「生理時鐘」，掌控我們的覺醒週期（Sleep-WakeﾠCycle），以及我們的新陳代謝、記憶力、癒合能力和認知能力等。

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