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曬不到太陽…生理時鐘會跟著變化嗎？實驗結果震驚了整個科學界

根據自然規律，不只睡眠有最佳的時間，也就是晚上，生理活動的最佳時間是在下午，而最佳排便時間則在早晨。這種日常規律的科學名稱就叫作晝夜節律（ ...

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